Ontspanningsoefeningen voor thuis
Zorg dat u in een rustige ruimte bent en even niet gestoord wordt. Veel succes!
Aflevering 1: Bevriezen
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u zitten op een stoel.
External video URL
Aflevering 3: Voeten drukken
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u zitten op een stoel.
External video URL
Aflevering 5: Tijd, ruimte en lucht
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u liggen op de grond.
External video URL
Aflevering 2: Hoofd rollen
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u liggen op de grond.
External video URL
Aflevering 4: Voeten optrekken
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u liggen op de grond.
External video URL
Aflevering 6: Uitdrukking gezicht
Voor deze aflevering met oefeningen gaat u liggen op de grond.
External video URL