Mijn goede conditie hielp bij herstel
Na de diagnose prostaatkanker is Allard Freling (63) geen seconde angstig geweest. Kort daarna ging hij zelfs nog 2 maanden naar Spanje. Allard: ‘De reden dat ik niet angstig was, kwam doordat na onderzoek bleek dat het geen agressieve vorm van kanker was.’
Gevoel dat er iets niet goed zat
De aanleiding om naar de huisarts te gaan, kwam door een periode waarin Allard zich minder goed voelde. Hij is normaal gesproken zelden ziek, maar in december 2024 en januari 2025 is hij twee keer ziek geweest. ‘Die verkoudheid ging maar niet over. Ik had koorts en voelde me lamlendig.’ Nadat het even beter leek te gaan, werd hij op een dag extreem vermoeid wakker. ‘Ik had helemaal nergens zin in,’ vertelt Allard.
Toen hij alle klachten van de afgelopen maanden bij elkaar optelde, maakte hij een afspraak bij de huisarts. De huisarts besloot bloed te prikken om zo de PSA-waarden te kunnen meten. Uit het onderzoek bleek dat er sprake was van een sterk verhoogde PSA-waarde. Allard werd vervolgens doorverwezen naar het ziekenhuis voor verder onderzoek en behandeling.
Tevreden over artsen
Over de begeleiding tijdens het behandeltraject is Allard zeer te spreken. ‘Zowel mijn huisarts als uroloog drs. Busstra hebben alles rondom mijn behandeling duidelijk uitgelegd,’ vertelt hij. Voor het kennismakingsgesprek kreeg hij informatiefolders mee waarin stap voor stap stond wat hij kon verwachten en welke vragen artsen mogelijk zouden stellen. ‘Daardoor kon ik me goed voorbereiden en had ik al vragen klaar voor mijn afspraak.’
Ook over de dag dat Allard werd geopereerd, is hij zeer tevreden. ‘Het werkt zeer ontspannend dat er eerst een intake is voordat je de operatietafel op gaat,’ zegt Allard. De operatie zelf is uitstekend verlopen, en na de operatie is Allard tweemaal gebeld met de vraag of alles goed ging. Allard: ‘Het is prettig om te weten dat er actieve nazorg is’.
Veel sporten, snel herstel
Allard vindt het belangrijk om zowel lichamelijk als mentaal in goede conditie te blijven. ‘Je lichaam en geest moeten blijven werken. Als je een teleurstelling te verwerken krijgt, moet je er sterker uitkomen.’ In de 6 weken na de operatie heeft Allard het sporten rustig weer opgebouwd. Na deze periode is hij intensiever gaan trainen om zijn conditie van vóór de operatie terug te krijgen.
Een week na de operatie is de katheter verwijderd. Daarna heeft Allard ongeveer 14 dagen last gehad van incontinentie. Hij heeft de bekkenfysiotherapeut bezocht die hem tips heeft gegeven om zo snel mogelijk van de incontinentie af te komen. ‘De uitleg was duidelijk en ik heb de gerichte tips ook opgevolgd. De tips hebben bijgedragen aan een voorspoedig herstel. Ik heb de fysio tweemaal bezocht: de eerste keer voor de gerichte tips. De tweede keer, vier weken na de eerste afspraak, om te constateren dat het probleem er niet meer was.’
Terugkijkend is Allard ervan overtuigd dat zijn conditie hem heeft geholpen in zijn herstel. Daarom geeft hij anderen het advies om zo fit mogelijk de operatietafel op te gaan. Allard: ‘Een goede conditie heb je zelf in de hand. Dat is je eigen verantwoordelijkheid.’