Hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten

Het hart pompt bloed door uw lichaam door zich afwisselend samen te trekken en te ontspannen. Dit geeft druk in de bloedvaten: de bloeddruk. De bloeddruk wordt uitgedrukt in twee getallen, bijvoorbeeld 120/80 mmHg. De getallen staan voor de bovendruk (als het hart zich samentrekt) en de onderdruk (als het hart zich ontspant).

Wanneer is de bloeddruk te hoog?

De bloeddruk verandert voortdurend onder invloed van houding, activiteit en spanning. Voor een goed oordeel over uw bloedruk zijn er meerder metingen nodig, verdeeld over enige maanden. De bloeddruk is te hoog als bij meerdere metingen:

  • uw bovendruk 140 mmHg of hoger is en/of
  • uw onderdruk 90 mmHg of hoger is

Een hoge bloeddruk (hypertensie) is geen ziekte, maar geeft wel meer kans op hart- en vaatziekten.

Wat u zelf kunt doen

De bloeddruk kan flink verbeteren door een goed gewicht en een gezonde leefstijl. Hierbij gelden onder andere de adviezen: gezond eten en drinken, regelmatige
lichaamsbeweging en niet roken.

Meer informatie

https://www.hartstichting.nl/risicofactoren/hoge-bloeddruk

 

Om franciscus.nl goed te laten functioneren maken we gebruik van cookies. Bekijk ons cookiebeleid